Comme je suis en congés depuis la semaine dernière et que suite au confinement, je n'ai aucune activité physique je me suis dit qu'il fallait adapter la quantité de bouffe que j'ingère. J'ai donc limité drastiquement cette QUANTITÉ et non pas la qualité et la variété (je mange donc toujours de la viande et de la charcuterie -fuck aux végannes-) de mon alimentation. Résultat : Depuis ma dernière pesée (dimanche), j'ai perdu un 1KG alors que j'ai un poids stable normalement.
Est-ce trop ? Peut-être…
Je compte sur la reprise du boulot pour à nouveau adapter légèrement mon alimentation.
De toutes façons, il est hors de question de gonfler à cause d'une foutue super-grippe.