Mal de dos: 15 exercices pour soulager le mal au dos
Le mal de dos…le mal du siècle, il parait.
Il m'arrive (1fois par an environ) de rester bloqué et de ne plus pouvoir me lever du lit sans aide. Quand je suis seul, l'unique solution est de me rouler dans le lit et de me laisser par terre. J'ai depuis quelques temps une béquille récupérée planquée sous le lit qui m'aide a me relever sans trop ramper.
Sun 01 May 2016 06:06:27 AM CEST - permalink -
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